Il est plus facile de prévenir l'ostéochondrose que de la traiter pendant longtemps. La prévention comprend le respect de la posture, les exercices de fitness, l'équipement d'exercice, la marche, le yoga, la natation. Il est nécessaire de s'asseoir correctement à la table et à l'ordinateur, il n'est pas possible de rejeter la tête en arrière pendant une longue période ou d'incliner lors de la levée de poids. Lors de l'écriture ou de la lecture, il n'est pas recommandé de s'appuyer bas sur la surface de la table, et il est conseillé d'utiliser un oreiller orthopédique pendant le sommeil.
L'ostéochondrose se manifeste par des symptômes désagréables. Les patients se plaignent de douleurs dans la colonne vertébrale, de douleurs musculaires et d'engourdissements dans les bras ou les jambes sans raison. Dans certains cas, une perte de conscience ou des étourdissements fréquents sont également possibles. Si la maladie n'est pas traitée, elle conduit progressivement à une atrophie du tissu musculaire, une perturbation de l'influx nerveux, un dysfonctionnement d'un certain nombre d'organes internes.
Les causes de l'apparition de la maladie sont cachées dans un mode de vie passif, un manque de charge suffisante sur la colonne vertébrale et une structure musculaire développée. Les facteurs concomitants sont également une mauvaise alimentation, des troubles hormonaux, des problèmes de posture, un apport hydrique insuffisant, une prédisposition héréditaire, des infections, l'obésité et de mauvaises habitudes.
Le traitement de l'ostéochondrose à domicile est possible si le patient n'utilise pas de remèdes populaires comme seul traitement et a consulté un médecin concernant l'effet complexe sur la pathologie. Les principaux moyens d'éliminer le problème sont:
- Traitement pharmacologique.
- Massage et physiothérapie.
- Gymnastique.
- Médecine traditionnelle.
Il est impossible de guérir rapidement l'ostéochondrose, car le tissu cartilagineux affecté se régénère lentement. Il faudra au moins trois mois pour terminer des mesures complexes et il faudra environ un an pour la période de réhabilitation. Le résultat obtenu du traitement dépend en grande partie du patient lui-même, de sa diligence à observer les prescriptions et du stade de développement de la maladie.
Savez-vous pourquoi votre colonne vertébrale souffre? Il est presque impossible de dire avec certitude que le développement de la maladie a commencé à la suite de la malnutrition ou de la stagnation du sang. Par conséquent, pour une thérapie efficace, tout un programme est nécessaire pour rétablir le flux sanguin vers les disques endommagés.
Ensuite, nous parlerons brièvement des méthodes de traitement de l'ostéochondrose à domicile. Nous en avons déjà parlé plus en détail: ci-dessous, dans les descriptions des méthodes, voir les articles aux liens.
- Régime. Souvent, la cause de l'ostéochondrose est une diminution du flux sanguin due à l'accumulation de cholestérol et à la perte d'élasticité vasculaire. L'élimination des aliments gras de l'alimentation, ainsi que des aliments riches en cholestérol, tels que les œufs de poule, les bouillons, les peaux de porc et de poulet, aidera à corriger la situation. Les boissons fortes peuvent jouer un rôle important dans l'activité des vaisseaux sanguins et même de ceux qui ne contiennent pas d'alcool: café et thé réguliers. L'apport régulier de nicotine dans le corps conduit également à un vasospasme. La décision est sans équivoque: si vous êtes traité pour une ostéochondrose, vous devez complètement abandonner les mauvaises habitudes et mener une vie saine.
- La restauration de la circulation sanguine dans la zone du processus pathologique est la condition la plus importante pour le traitement de l'ostéochondrose à domicile. Il existe de nombreuses façons - des exercices de physiothérapie au frottement et aux enveloppements, mais vous devez en choisir plusieurs et agir.
- Fournitures orthopédiques pour dormir. La colonne vertébrale est l'axe du corps humain, qui subit des charges pendant la journée, dynamique en mouvement et statique en position assise. Mais, comme toute autre partie du corps, il a besoin d'un repos adéquat, qui ne peut être assuré que par une position même correcte pendant le sommeil. Un matelas et un oreiller orthopédiques de qualité créent les conditions idéales pour une circulation sanguine normale pendant le sommeil et le repos.
L'ostéochondrose est une maladie qui affecte la colonne vertébrale, ou plutôt les disques intervertébraux. Au fur et à mesure qu'il se développe, les éléments mous des disques sont endommagés et ossifiés, et les vertèbres commencent à se toucher, tout en comprimant les vaisseaux sanguins et les fibres nerveuses situés à proximité.
L'ostéochondrose cervicale est l'un des types les plus courants de lésions de la colonne vertébrale qui peuvent survenir à la fois chez les personnes âgées et celles âgées d'environ 20 ans.
Dans le processus de développement de la maladie, les experts distinguent 4 étapes:
- Étape I. À ce stade, les disques intervertébraux sont déplacés et leur stabilité est perturbée. Dans ce cas, une personne peut ressentir une tension musculaire dans la zone touchée et une légère douleur. En raison de symptômes légers, en règle générale, cette étape passe presque imperceptiblement.
- Phase II. La destruction de l'anneau fibreux commence, la distance entre les vertèbres diminue. Les symptômes sont des douleurs localisées en certains points et aggravées par la flexion ou la rotation de la tête. Une augmentation de la fatigue peut également apparaître à ce stade.
- Phase III. L'anneau fibreux est complètement détruit, une hernie se forme. Dans ce cas, la colonne vertébrale est déformée, la douleur devient beaucoup plus forte. Pour réduire l'inconfort, une personne est obligée de limiter les mouvements. Les signes évidents sont des étourdissements fréquents, de la fatigue.
- Phase IV. Cette étape est caractérisée par une immobilité complète de la zone endommagée de la colonne vertébrale. Périodiquement, la douleur peut s'estomper, mais par la suite elle reviendra nécessairement, augmentant plusieurs fois.
Plus l'ostéochondrose cervicale commence tôt, plus les complications possibles peuvent être fortes. Si une maladie survient à un jeune âge, les conséquences suivantes sont possibles:
- hernie du disque intervertébral;
- radiculopathie des racines cervicales;
- protrusion intervertébrale dans la région cervicale (protrusion);
- douleur cervicale vertébrale, etc.
De plus, en cas d'ostéochondrose avancée, des problèmes avec les artères vertébrales, le développement de parésie et d'autres maladies concomitantes sont possibles.
Le principal symptôme de l'ostéochondrose est le mal de dos. Il peut également y avoir une sensation d'engourdissement dans les membres. La douleur peut s'aggraver avec le mouvement. Les patients peuvent également se plaindre de maux de tête, d'étourdissements, de douleurs dans les organes internes.
Premiers signes
L'ostéochondrose cervicale au début de la maladie peut ne pas apparaître du tout. La maladie se fait déjà sentir sous une forme négligée avec des douleurs fréquentes à la tête et au cou lors des mouvements. Lorsqu'une violation de la circulation cérébrale se produit avec une ostéochondrose cervicale, une personne présente les symptômes suivants:
- maux de tête réguliers;
- violation de la sensibilité des muscles faciaux;
- fatigue accrue;
- bruit dans la tête;
- bourdonnement dans les oreilles;
- hypertension artérielle;
- perte de coordination;
- étourdissements fréquents;
- démarche bancale.
Si l'ostéochondrose des vertèbres cervicales prend une forme chronique, la douleur est permanente et tout mouvement de la tête est difficile en raison de la tension des muscles du cou. Le patient commence à souffrir de migraines cervicales et le mal de tête s'accompagne parfois de vomissements, de nausées et même de perte de conscience. Si l'ostéochondrose cervicale n'est pas traitée à temps, la personne peut être accompagnée de symptômes pharyngés: difficulté à avaler, sensation de gorge sèche, démangeaisons et chatouillements. Au fil du temps, cette maladie peut conduire à une hernie discale.
En raison du fait que les disques intervertébraux de la colonne cervicale ne sont pas très hauts, même de légers dommages provoquent le développement de la maladie. Le début des problèmes peut être indiqué par:
- enrouement, enrouement;
- augmentation des problèmes dentaires (vous devez consulter le dentiste plus souvent que d'habitude, par exemple en raison de caries partielles);
- vision floue;
- sensation de brûlure entre les omoplates;
- mal de gorge comme dans le mal de gorge;
- douleur à l'épaule, région occipitale, sur toute la longueur des bras;
- faiblesse des membres antérieurs;
- manque de coordination, exprimé par une démarche irrégulière;
- étourdissements fréquents, pouvant provoquer des évanouissements;
- diminution de la résistance;
- se sentir fatigué immédiatement après le sommeil;
- maux de tête récurrents dans la poitrine gauche, irradiant vers le bras;
- limitation de la mobilité du cou, grincements en tournant et en basculant.
Les experts distinguent plusieurs types de syndromes caractéristiques de l'ostéochondrose cervicale, notamment:
- Colonne vertébrale. Il se développe à la suite d'un nerf pincé. Dans ce cas, une personne ressent une vive douleur qui se propage du cou aux épaules, puis aux avant-bras et ainsi de suite jusqu'aux doigts (ou à la main). En outre, le syndrome radiculaire est caractérisé par des picotements ou des «taches» sur la peau, une peau pâle et un léger gonflement.
- Syndrome de l'artère vertébrale. Le principal symptôme est un mal de tête dans la ceinture. Le plus souvent, cette douleur est constante, mais dans certains cas, elle peut aussi être périodique. Une augmentation de la douleur survient après une activité accrue ou après une longue période dans une position inconfortable. Avec une diminution simultanée de l'immunité, les maux de tête peuvent être accompagnés de nausées et de perte de conscience. Dans ce cas également, des problèmes auditifs, visuels et vestibulaires sont possibles.
- Syndrome de migraine cervicale. Dans ce cas, en raison de modifications de la position des vertèbres et des disques entre elles, la circulation sanguine du cerveau est perturbée, ce qui s'accompagne de bourdonnements dans les oreilles ou de leur congestion, de tachycardie, de bruit dans la tête, etc.
- Hypertensif. Elle se caractérise par une augmentation de la pression intracrânienne. Le patient est préoccupé par de graves crises de maux de tête, souvent accompagnées d'une sensation de nausée.
Souvent, avec une exacerbation de la maladie, la température corporelle du patient peut augmenter.
Comment traiter l'ostéochondrose à la maison: remèdes populaires
La chondrose ne peut être traitée à domicile qu'après que le médecin a prescrit un traitement médicamenteux. Ils visent à soulager les maux de dos, à éliminer les processus inflammatoires et à restaurer la mobilité des tissus cartilagineux. Après examen et diagnostic, le spécialiste prescrit les groupes de médicaments suivants:
- Anti-inflammatoire.
- Analgésiques.
- Vasodilatateurs.
- Relaxants musculaires.
- Sédatifs.
- Multivitamines.
Ils doivent être pris en stricte conformité avec la réglementation. Les médicaments améliorent le bien-être du patient, rétablissent le métabolisme. Par conséquent, après quelques semaines, le patient se sent beaucoup mieux, mais il ne faut pas oublier que l'ostéochondrose est une maladie systémique et ne doit être traitée que de manière globale. Les pilules seules ne peuvent pas résoudre le problème.
La question de savoir comment traiter l'ostéochondrose à domicile est une préoccupation croissante. Il est important de comprendre que l'ostéochondrose est une maladie inhabituelle qui disparaîtra après la prise de la pilule. L'ostéochondrose est, tout d'abord, des modifications des vertèbres et du cartilage. Pour guérir, un certain nombre de mesures doivent être prises. Les comprimés énumérés ci-dessus doivent être consommés sans faute, mais ne peuvent pas être jetés.
Nous examinerons ci-dessous les possibilités de traitement de l'ostéochondrose à domicile. Mais avant d'utiliser telle ou telle recette, vous devez consulter votre médecin pour ne pas vous blesser.
La première chose à faire est de soulager la douleur. Cela peut être fait avec des médicaments. Mais il est important de comprendre que l'utilisation régulière d'analgésiques entraînera des problèmes au niveau des intestins, du foie et du pancréas. C'est pourquoi un médecin expérimenté recommandera certainement les remèdes populaires qui peuvent être utilisés en toute sécurité à la maison.
- Miel et pommes de terre râpées. Prenez quelques pommes de terre et frottez-les sur une râpe fine, puis ajoutez des parties égales au miel. Bien mélanger et mettre le gruau sur de la gaze, puis l'appliquer en compresse sur le point sensible. D'en haut, vous devez envelopper quelque chose de chaud et laisser dans cette position pendant une heure. Ce remède soulage rapidement la douleur, mais malheureusement pas pour longtemps.
- Feuille de raifort. Prenez une feuille de raifort et faites-la cuire à la vapeur avec de l'eau bouillante. Tournez la feuille à l'envers vers vous et attachez-la à la zone malade. Enveloppez-le bien et allez vous coucher. Le matin, vous sentirez que la douleur s'est calmée.
- Bouillotte. Prenez une bouteille en plastique et versez-y de l'eau chaude, placez-la sur le canapé ou le lit et allongez-vous sur le dos. Essayez de le rouler sous vous pendant une demi-heure.
- Persil. Pendant un mois, vous devez manger une racine de persil tous les jours.
- Bourgeons de pin. Ramassez les bourgeons de pin chaque printemps, mais seulement ces deux centimètres de long. Lavez-les bien, séchez-les et hachez-les dans le hachoir. Ajoutez du sucre dans un rapport 1: 2, le numéro 2 est les reins.
- Bien mélanger le tout et laisser infuser pendant deux semaines au réfrigérateur. Vous pouvez comprendre que le mélange est prêt par sa couleur changée, il deviendra brun. Le cours du traitement durera trois semaines. Mangez une cuillère à café tous les jours.
- Bain. Vous pouvez soulager la douleur de l'ostéochondrose thoracique dans un hammam. La durée du traitement est de dix jours. Faites trois courses d'une durée de cinq minutes. Mais visitez la salle de bain tous les deux jours.
Massages et bains de guérison
- Commencez le processus par une légère et douce caresse de la zone à problèmes. Il vaut mieux ne pas prendre d'appareils supplémentaires, l'impact des paumes et des doigts suffira.
- Après avoir frotté, ils augmentent l'effet sur la zone. Vous pouvez saisir un pli de la peau avec vos doigts et le presser légèrement.
- Le pétrissage des muscles et des tissus mous doit se produire dans la région paravertébrale, il est impossible d'influencer la crête elle-même. Le mouvement peut être touchant, circulaire, pressant.
- Pour terminer la session, il vaut la peine de toucher, vibrer, caresser.
Un tel auto-massage du dos peut être effectué tous les jours, même sans connaissances et compétences particulières. L'impact sur les muscles de la poitrine, des hanches, des épaules, du bas du dos, a un effet bénéfique sur le traitement de l'ostéochondrose en général.
En plus du massage, les bains thérapeutiques aident à faire face à la maladie. Ils sont contre-indiqués pendant la période d'exacerbation, mais deviennent indispensables en phase de rémission. Un exercice approprié et régulier vous permet d'augmenter la circulation sanguine, de détendre les muscles, d'améliorer l'humeur et le bien-être. Dans le processus, seule de l'eau chaude peut être utilisée (l'eau chaude ne fera que nuire), à laquelle des décoctions d'herbes médicinales sont ajoutées. Le thym, la ficelle, le thym, la mélisse, la camomille ont fait leurs preuves. Prenez un bain médicinal 20 minutes avant le coucher.
Des exercices simples sont utiles pour la colonne vertébrale présentant un dysfonctionnement du cartilage. Le médecin les sélectionne individuellement pour chaque patient, en tenant compte de l'état général, de la forme physique, de l'âge. Ils sont effectués quotidiennement et font partie intégrante de la thérapie. Les activités les plus simples ressemblent aux exercices scolaires, mais leur importance pour le corps pendant la période de traitement ne doit pas être sous-estimée. Ils sont destinés à réchauffer les muscles, à améliorer la circulation sanguine, à étirer et à détendre les muscles là où il y a des blocages.
Lors de l'exécution, vous devez suivre ces recommandations:
- Ne faites pas d'exercice rapidement, car cela stressera vos os et vos muscles.
- Tout se fait de manière fluide, réfléchie, avec le contrôle des sensations dans le corps.
- Les cours sont complètement arrêtés si le patient ressent de la douleur, ne peut pas se redresser.
- Les complexes de force alternent toujours avec des exercices de respiration pour que les tissus reçoivent une quantité suffisante d'oxygène.
- Les cours ne doivent avoir lieu que dans une pièce bien ventilée ou à l'extérieur.
Il convient de rappeler que le médecin traitant prescrit des exercices, certains effets sur la colonne vertébrale sont dangereux en cas de maladie telle que l'ostéoporose. Ils peuvent entraîner de graves complications. La physiothérapie est un excellent outil pour lutter contre les maladies du dos et est souvent utilisée pour prévenir une variété de problèmes avec des risques accrus. Les complexes comprennent des exercices de yoga ou des techniques orientales. Vous devez le faire régulièrement, au moins 3 fois par semaine.
La physiothérapie pour l'ostéochondrose est utilisée en plus du traitement principal, l'état du patient s'améliore considérablement. Les procédures de physiothérapie agissent directement sur le foyer douloureux, donc aucun effet secondaire ne se produira.
- Le métabolisme du corps se normalise.
- L'état des tissus et des organes s'améliore.
- L'immunité augmente et devient plus résistante.
- La douleur est soulagée.
- Bon effet anti-inflammatoire et anti-œdème.
Les spécialistes prescrivent souvent la physiothérapie combinée. Par exemple, si la douleur est sévère, l'électrophorèse et la thérapie diadynamique sont utilisées, avec l'utilisation obligatoire de la novocaïne.
Afin d'influencer simultanément les points biologiquement actifs, l'acupuncture-reflexolaser-ponction est utilisée. Le tissu est affecté par le rayonnement laser et les aiguilles. Avec l'électrothérapie, la thérapie par la boue est utilisée.
Massage
- Pendant le temps où il n'y a pas de douleur, à ce moment-là, les mouvements ne causeront pas de douleur.
- Au moment de l'exacerbation.
Avant que le spécialiste ne commence cette procédure, le patient est préparé. Pour ce faire, il est nécessaire de caresser le dos pendant environ 3 à 5 minutes, en caressant d'abord la zone des omoplates, puis plus près du cou et de la ceinture scapulaire. Après cela, les caresses doivent être remplacées par des pétrissages et des secousses. À ce stade, la préparation sera terminée, vous pouvez passer directement à la procédure de massage.
Le massage pour l'ostéochondrose peut provoquer une douleur intense. Mais si le corps est correctement préparé et détendu, cela peut être évité.
Si vous ressentez une gêne après les premières interventions, ne vous inquiétez pas, le troisième jour, la douleur disparaîtra et la procédure elle-même deviendra beaucoup plus agréable.
Le patient doit être placé sur une surface plane en position horizontale. Si le massage est effectué uniquement dans la région du cou, le patient doit être assis.
Il existe une autre façon de traiter l'ostéochondrose avec des remèdes populaires - les bains aux herbes médicinales. Les bains peuvent être utilisés non seulement à des fins de nettoyage, mais également à des fins de guérison, en choisissant les bonnes herbes médicinales et leur quantité. Les bains, comme toute autre méthode alternative de traitement de l'ostéochondrose, ne doivent être pris qu'après consultation d'un médecin. Dans certaines formes d'ostéochondrose, elles peuvent être contre-indiquées.
Pour traiter l'ostéochondrose de la colonne vertébrale avec des bains, vous devez connaître quelques recettes pour leur préparation correcte:
- Bain aux feuilles de bouleau. Pour cuisiner, vous devez préparer des feuilles de bouleau. La procédure de bain devrait prendre environ une demi-heure. L'eau doit être légèrement tiède.
- Bain de châtaigne. Pour cuire, écrasez la châtaigne et faites-la bouillir pendant 15 minutes. Puis versez dans un bain et maintenez-le pendant environ 20 minutes.
- Bain aux aiguilles de pin. Il est nécessaire de collecter quelques aiguilles des arbres de la forêt, de les faire bouillir pendant environ 20 minutes. Ensuite, versez le bouillon dans le bain et laissez-le pendant environ 25 minutes.
- Bain à la camomille. Il est nécessaire de verser de l'eau bouillante sur la camomille et de laisser infuser le bouillon pendant une demi-heure. Ensuite, vous pouvez filtrer le médicament et prendre un bain.
- Bain de topinambour. Il est nécessaire de remplir un seau d'une capacité de 10 litres de tiges et de feuilles de topinambour, verser de l'eau bouillante dessus, attendre 20 minutes. Versez le liquide dans un bain. La procédure de bain prend 15 minutes.
Pour un traitement plus efficace de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, la durée du traitement doit être d'environ une semaine. Les bains ont un effet relaxant et calmant, soulagent les spasmes et soulagent la douleur. Ce traitement à domicile est non seulement bénéfique mais aussi agréable.
Comment soigner l'ostéochondrose cervicale à la maison
Il y a plusieurs raisons à l'apparition et au développement de la maladie. Parmi les plus courants:
- prédisposition héréditaire;
- troubles de la posture;
- âge;
- blessures à la colonne vertébrale antérieures;
- charges lourdes, y compris le travail physique et le sport;
- maladies infectieuses antérieures;
- porter des chaussures serrées inconfortables ou des talons hauts;
- alimentation malsaine, y compris une dépendance excessive à la malbouffe.
De plus, un surpoids, un stress fréquent, un mode de vie sédentaire et même une hypothermie sévère peuvent contribuer à l'apparition de l'ostéochondrose.
La cause de l'ostéochondrose peut être une hypothermie, une forte inclinaison ou un virage, un effort physique intense.
Les experts sont convaincus que la principale cause de l'ostéochondrose est la répartition incorrecte de la charge sur la colonne vertébrale. En conséquence, à l'endroit où il y a une pression physique excessive, il y a un changement complet ou partiel du tissu cartilagineux.
- La colonne vertébrale est courbée.
- Le patient se penche en position assise ou en marchant.
- Les muscles du dos sont faibles.
- Une personne mène une vie sédentaire, bouge peu.
- Il existe une grave carence en calcium, magnésium et phosphore dans le corps.
- Facteurs héréditaires.
- Maladies infectieuses du passé.
- Tension nerveuse sévère, dépression.
- Les hormones sont perturbées.
- Des blessures à la colonne vertébrale, peuvent survenir lors d'une chute, d'un impact.
- La position du tronc change fréquemment et brusquement.
Le levage à angle droit par rapport au torse peut provoquer un prolapsus du disque intervertébral. C'est pourquoi une charge importante ne doit être prise qu'en position accroupie, afin que la colonne vertébrale soit protégée.
Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale comprend toute une gamme de moyens et de méthodes visant à éliminer la douleur et à lutter contre le processus inflammatoire dans les tissus. Une méthode efficace est l'exercice quotidien pour la flexibilité de la colonne vertébrale. En règle générale, un programme d'exercice individuel est sélectionné par un médecin après un diagnostic par IRM ou une tomodensitométrie et une évaluation du stade de la maladie. Voyons comment l'ostéochondrose de la colonne cervicale est traitée.
Un traitement médicamenteux est déjà prescrit dès les premiers signes d'ostéochondrose cervicale. Si la première douleur peut être éliminée avec une pilule anesthésique ordinaire, cela n'aidera plus. Le traitement médical de l'ostéochondrose cervicale est effectué avec des chondroprotecteurs de nouvelle génération, des médicaments qui stimulent la restauration du tissu cartilagineux dans la colonne vertébrale.
Mais si vous avez besoin de soulager une douleur aiguë liée à l'ostéochondrose cervicale, les médecins prescrivent un blocage de la novocaïne ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ce sont des pommades, des capsules, des comprimés et des injections qui améliorent rapidement l'état général du patient. Mais si les chondroprotecteurs n'ont pas de contre-indications même avec une utilisation prolongée, les AINS en ont des graves, leur utilisation doit donc être convenue avec le médecin traitant.
Pour anesthésier rapidement la colonne cervicale avec l'ostéochondrose, des gels ou des onguents spéciaux aideront, qui commenceront à agir 10 minutes après l'application. Il en existe plusieurs types:
- Régénérant, qui permet de restaurer le tissu cartilagineux endommagé entre les vertèbres.
- Anti-inflammatoire, à base de substances non stéroïdiennes, qui élimine la douleur.
- Analgésiques agissant sur les terminaisons nerveuses, soulageant rapidement la douleur.
- Onguents de massage.
Thérapie manuelle
La méthode la plus ancienne, mais non moins efficace que les méthodes modernes de traitement de l'ostéochondrose, est la thérapie manuelle. Les spécialistes ont développé de nombreuses techniques qui ont un effet bénéfique sur les vertèbres, les tissus et les articulations de la zone touchée. Seul le chiropraticien doit être un bon spécialiste dans son domaine, afin de ne pas transporter le patient en fauteuil roulant. Les principales méthodes de thérapie manuelle pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale sont:
Massage segmentaire- qui soulage les tensions musculaires;
- manipulations visant à restaurer la capacité de travail des articulations, accompagnées de leurs craquements; Mobilisation
- , restauration des articulations endommagées en les étirant.